皆様へお知らせです📢
11月3日(金)10時30分から教室開始いたします！
毎週金曜日10時30分からスタート✨
場所:沼団地『つどいの家』小倉沼郵便局の隣
最寄りバス停:沼団地（西鉄バス）
参加費:1,000円（45分間の教室）
持ち物:飲み物、汗拭きタオル
※動きやすい服装でお越しください
教室内容
椅子を使用した、身体の柔軟性や筋力を向上する
簡単な運動を行います‼️✨
また、認知症を予防する脳トレを組み込んでおります👍✨
人生100年時代😌いつまでも健脚‼️
ご自身の身体の調子を良くしていきましょう😊✨
皆様のご参加心よりお待ちしております🙇♂️✨