皆様こんにちは♪StoneWell’sです！

姿勢改善に興味がある方、身体の疲れが気になる方

是非一度ご相談ください😌‼️✨

その方の姿勢一つを見ることで、その方の体の悪いところにアプローチをかけていきます🧐

今の皆様のお悩みを教えてください😊👍

🔷おすすめエクササイズ🔷

本日は、足の浮腫み解消エクササイズです🦵

ふくらはぎを両手👐で触りましょう！

硬い箇所や張っている箇所を見つけてください！

そこを横へ広げてその広げた先のヒラメ筋へ圧をかけていきます✨

その箇所を親指で10秒ほど圧をかけたら離します🤔

その後、ポイントをずらしながらふくらはぎを満面なく押していきましょう👍

そうすることで、ふくらはぎが動きやすくなり、血流も改善し浮腫み解消へと繋がります😆⭐️

詳しく知りたい方は、一度お問い合わせいただければ幸いです🙇‍♂️

お問い合わせ方法は、ホームページの問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください🙇‍♂️‼️